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황반변성에 좋은 음식

작성자: hexa21c

조회: 473 등록일: 2018-12-06

<p> <b style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 24pt;">황반변성에 좋은음식</b></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"> </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><o:p></o:p></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">황반변성에 좋은 음식으로 오메가</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">-3 </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">지방산이 풍부한 올리브유와 생선이 있다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">.</span></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"> </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><o:p></o:p></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">오메가</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">-3 </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">지방산의 효능은 망막조직</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">, </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">특히 시각세포의 세포막에 높은 비율로 존재한다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">.</span></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"> </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><o:p></o:p></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">대규모 역학조사에서 생선을 꾸준히 섭취하는 사람의 노인성 황반변성 빈도가 낮게 나타났는데 이는 오메가</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">-3 </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">지방산의 효과와 관련 있다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">.</span></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"> </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><o:p></o:p></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">또 항염증 작용을 해 황반변성 발생과 관련된 안구 내 염증을 억제하는 효과로 황반변성에 좋은 음식이다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">.</span></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"> </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><o:p></o:p></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">또 다른 황반변성에 좋은 음식으로 달걀의 노른자와 시금치</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">, </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">누런 호박 등과 같이 황반 색소를 많이 포함하고 있는 음식이다</span><span lang="EN-US" style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">.</span></p><p class="0" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"> </span><span style="font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;"></span><o:p></o:p></p><p><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 바탕, batang, applemyungjo; font-size: 18pt;">꾸준히 섭취하면 망막 보호와 시력 향상도 기대할 수 있다</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: 바탕, batang, applemyungjo; letter-spacing: 0pt; font-size: 18pt;">.</span><span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: "맑은 고딕", "Malgun Gothic", 돋움, dotum, "Segoe UI", sans-serif;"> </span></p>

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